Sálfræðistofa Guðbrandar Árna Ísberg

Kjarni minnar faglegu nálgunar er að skapa traust meðferðarsamband byggt á velvild og virðingu. Aðferðirnar eru margvíslegar og endurspegla yfir 25 ára reynslu með ólíka skjólstæðingahópa.

A metallic statue of the letter 'I' with a rough, sculpted surface, standing upright.
Bóka Tíma

  • Þau byggja á getu einstaklings til að hlusta á aðra, vera skýr í tjáningu og bregðast við á uppbyggilegan hátt.

  • Í því að elska einhvern felst ásetningurinn um að ýta undir hamingju og þroska viðkomandi. Hvernig gengur það í þínu sambandi?

  • Stuðningur í gegnum umbreytingarskeið, sorgarvinnu og nýjan veruleika.

  • Sálræn áföll skapa ójafnvægi og breyta bæði sjálfsmynd og framtíðarsýn. Yfirleitt breytist einnig sýn á aðra og traust til þeirra. Áfallavinna gengur út á að koma á jafnvægi að nýju, byggja upp heilbrigða sjálfsmynd og fara inn í framtíðina með sjálfsöryggi.

  • Þegar lífið kallar á dýpri spurningar um tilgang, sjálfsvitund og framtíð.

  • Hjálp við að skilja þunglyndi betur, og auka meðvitund um þá þætti sem bæði ýta undir það og koma manni út úr því.

  • Skömmin er óvinsæl því hún lætur okkur líða illa með okkur sjálf. Á sama tíma er hún ein hjálplegasta tilfinningin. Til að nýta sér skömmina þarf að skilja tilgang hennar og hvað hún bendir manni á. Takist vel til styrkir það sjálfsmat og eykur nærgætni í samskiptum.

  • Handleiðsla gengur út á það að auka meðvitund einstaklings um sjálfan sig í starfssamhengi og vinna með þá þætti sem ýta undir að viðkomandi dafni í vinnunni.

Helstu áherslur í meðferðarvinnu síðustu árin:

Outdoor patio with a black wooden house, yellow chairs, a black table, potted plants, and decorative sculptures.

Guðbrandur Árni býður upp á erindi um:

1    2    3

Ást í parasambandinu

og milli foreldra og barna

Skömm og vinna með

skammartengd fyrirbæri.

Sorgarviðbrögð og

heilbrigt sorgarferli.

A middle-aged man with glasses, light skin, and light brown hair, smiling against a plain neutral background.

Ferill Guðbrandar Árna

Guðbrandur Árni Ísberg lauk embættisprófi í sálfræði fá Árósarháskóla árið 1999. Hann er sérfræðingur í klínískri sálfræði, rithöfundur og með yfir 25 ára reynslu af sálfræðilegri meðferð og handleiðslu fyrir ýmsar fagstéttir.

Frá árinu 2010 hefur Guðbrandur Árni verið sjálfstætt starfandi og var einn af rekstraraðilum Sálfræðiráðgjafarinnar ehf. til ársloka 2024. Varðandi núverandi vinnustað má lesa á síðunni „Stofan mín“.

Guðbrandur Árni er höfundur tveggja bóka: Í nándinni – innlifun og umhyggja og Skömmin – úr vanmætti í sjálfsöryggi. Forlagið gaf báðar bækurnar út og má auk prentútgáfu nálgast þær sem rafbækur og hljóðbækur.

Vorið 2026 kemur þriðja bók Guðbrandar Árna út: Í augum þínum verð ég til – um ástina.

Nánar um Guðbrand
Stofan Mín

Grænt umhverfi virkar græðandi og skapar jafnvægi

  • An office desk with a laptop, pens, a plant, and decorative items, and a painting of a goose on the wall behind.
  • Cozy living room with a door leading outside to a backyard with a wooden shed. Contains a gray cabinet with decorative items, a small shelf with organized documents, a beige armchair, a round white table with items, and plants near the windows.
  • A white shelf with folders, binders, and papers, topped with decorative vases, plants, and illuminated objects. Behind it is a mirror reflecting a window and outdoor greenery. To the right, a gray cabinet with decorative butterfly and dreamcatcher ornaments on top.
  • A glass display case with two turquoise and black butterflies.
  • A small bathroom with a white sink, mirror, and a wicker basket on top of it. To the left, a wooden shelf displays colorful mugs and coffee books. The setting appears cozy and well-organized.
  • A cozy home office with a white desk, black office chair, gray armchair, wooden floor, wall art, and decorative items.
Stofan Mín

Bókaðu Tíma

Taktu fyrsta skrefið í átt að breytingu.

Hafðu samband og bókaðu tíma í dag.

Fyrir frekari upplýsingar eða áríðandi erindi er hægt að hafa samband í síma 862 7978 eða á tölvupóstfang gudbrandurarni@simnet.is